Autogenes Training

AUTOGENES TRAINING ist ein Entspannungsverfahren, das in unseren Kulturräumen zu den bekanntesten und verbreitesten zählt. Das AUTOGENE TRAINING stellt eine sehr wertvolle Selbsthilfemethode dar, um das Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung und damit die Harmonie zwischen Körper, Seele und Geist immer wieder neu herzustellen. Es ist eine schnelle Methode, um Leistungsfähigkeit zu gewährleisten und ist die Grundlage für Erfolg.

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