Entspannung und Meditation

23.10.2019 (19:00 - 21:00)

Ein Abend, an dem man einfach mal abschalten kann. Entspannungsübungen und geführte Meditationen bringen uns „runter“ und schenken uns Kraft - sie führen uns wieder ein Stück weit hin zu uns selbst. Regelmäßig ausgeführt, schafft man es, das Gedankenkarussell für einige Zeit anzuhalten und inneren Frieden zu finden.

Bitte eine Matte, Decke und Kissen mitbringen.

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